Yoga & Genuss - Deine Auszeit

Silvia Schmid ist zertifizierte jahrelange Yogalehrerin nach der YIN & Iyengar Tradition, Atem – und Meditationslehrerin, TCM-Trainerin, Gesundheitspädagogin und im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig.

Es liegt ihr am Herzen, den Menschen als Ganzes zu sehen und zu begleiten, auf allen Ebenen.

Deine Auszeit an einem einzigartigen Ort. Ausgeglichenheit für Körper und Geist. “In Kraft & in Stille” – Ankommen auf Deiner Matte, Energie in der Bewegung spüren.

Morgenprogramm (8:00):

Kraftvolles Hatha Yoga & Iyengar Yoga für mehr Muskelkraft, Flexibilität und Balance
Verspannungen lösen sich, Wohlbefinden steigt
Energetisierende Atemübungen, beruhigte Stille, sanfte Klänge
Kräuterdüfte & verschiedene Tees ergänzen die Praxis

Abendprogramm (17:00):

Yin Yoga in ruhiger, meditativer Form mit individueller Unterstützung
Yoga Nidra und wohltuende Meditationen
Klangwelten, Mantras
Ziel: Entspannung, Mobilisierung der Gelenke, Stärkung der inneren Ruhe

Umgebung und Atmosphäre:

Stundenrahmen: Abend- und Morgenstunden
Geeignet für alle Levels, individuelle Anpassungen möglich
Abschluss mit bewusstem Rückzug und neuer Kraft

Ich freue mich auf Dich!
Silvia Schmid

Mehrpreis für Einzelnutzung des Doppelzimmers: pro Tag € 30,–
(Einzelnutzung ist buchbar in allen Doppelzimmern)

Mindestens 4, maximal 12 Teilnehmer

Programm Seite 1/3
Programm Seite 2/3
Programm Seite 3/3

7 Übernachtungen

27.09. - 04.10.2026

ab € 1.582,-pro Person

(Typ "Francesca II")